Mit Bewegung zum Start der Geburt
Bewegung tut immer gut, auch zum Ende der Schwangerschaft. Natürlich ist längst kein Leistungssport mehr machbar, aber lange ausgiebige Spaziergänge oder Schwangerschaftsgymnastik tun es noch. Bei leichter körperlicher Betätigung rutscht das Baby in die Geburtsposition und drückt mit seinem Köpfchen gegen den Muttermund. Und das kann Wehen auslösen. Daher sind schöne lange Spaziergänge genau das richtige, wenn ihr sehnsüchtig auf euer Baby wartet.