Frühes Abstillen: Über Gründe und Versagensängste
Wenn man ein Baby bekommt, steht das kleine Wunder ganz automatisch an erster Stelle. Es ist wichtig, dass es dem Baby an nichts fehlt – […]
Ernährung
Gesunde und ausgewogene Ernährung hat im Wachstum und für die Entwicklung von Babys und Kindern einen hohen Stellenwert. Welchen Unterschied gute Ernährung macht, allgemeine Tipps für Eltern, und tolle Rezepte, findet ihr hier in unserem Ernährungsbereich.
Verzögerte Einführung von bestimmten Nahrungsmitteln schützt Babys nicht vor Allergien
In den derzeit gültigen deutschen Empfehlungen zur Säuglingsernährung raten Experten davon ab, dass die sogenannte Beikost verspätet eingeführt wird, um späteren Allergien des Kindes vorzubeugen.
Superfoods für starke Kinder: Was ist das und was bringt es?
Eine ausgewogene und gesunde Ernährung ist für alle Familienmitglieder wichtig. Bei Kindern sollte jedoch besonders darauf geachtet werden, denn sie sind noch im Wachstum. Damit sich
Kochen mit Kindern: Was geht ab wann?
Kinder lieben es in der Küche zu helfen und ihre Mahlzeiten aktiv mitzugestalten. Ob Rühren, Kneten oder Schnibbeln, alles was mit dem Kochen zu tun
So ungesund sind viele Kinderlebensmittel wirklich!
Wir alle kennen sie – die bunten Kinderlebensmittel im Supermarktregal. Joghurt bedruckt mit Kinderhelden, Wurst mit Gesicht und Prinzessinnenkuchen zum selber backen. Die Regale sind
Die wichtigste Mahlzeit des Tages: Frühstück für Kinder
Familie Ginster ist morgens immer im Stress. Bereits um sieben Uhr müssen alle das Haus verlassen. Leon und Ben müssen zur Schule, Lea in den
Fütterstörung: Babys und Kleinkinder – Was können Eltern tun?
Jedes Kind hat Phasen in denen es mal mehr, mal weniger gut isst. Doch was, wenn das Kind die Nahrung komplett verweigert, oder nur mit großen Mühen der Eltern isst? Dann könnte es sein, dass es unter einer Fütterstörung leidet. Was genau das ist und was Eltern dagegen tun können, lest ihr hier.
Sind Bio-Lebensmittel besser für Babys und Kinder?
Immer mehr Bio-Lebensmittel sind in den Regalen der Supermärkte zu finden. Doch sind die Lebensmittel aus kontrolliertem biologischem Anbau wirklich besser und gesünder, als die herkömmlichen Lebensmittel? Und sind sie auch für Babys und Kinder geeigneter?
Alles wissenswerte für Mütter rund um das Stillen
Das Baby zu stillen ist die natürlichste Art es zu ernähren. Stillen ist für viele frisch gebackene Mütter eine Herausforderung. Die neue Situation erfordert Routine, um zu einem schönen Ritual zwischen Mutter und Kind zu werden. Gerade zu Beginn der Stillzeit kommen bei Müttern viele Fragen und auch Zweifel auf. Wie lange sollte das Baby an der Brust trinken? Wie häufig muss gestillt werden und reicht meine Milch aus?
Ist Koffein und Alkohol in der Stillzeit erlaubt?
Während der Schwangerschaft haben die meisten Frauen auf Koffein und Alkohol verzichtet. Doch nun ist das Baby da – wie schaut es in der Stillzeit aus? Darf nun wieder Kaffee getrunken werden, und ist ein Glas Wein zum Essen ok? Erfahrt hier, ob ein Gläschen Sekt, oder die Tasse Kaffee, wieder erlaubt ist.
Hilfe ich habe zu wenig Milch beim Stillen!
Immer mehr Frauen sind davon betroffen, sie haben zu wenig Milch. Die Gründe hierfür sind vielfältig. Seelischer Stress, falsche Stilltechnik, oder eine Verletzung der Brust. Zu wenig Milch ist der Hauptgrund für frühes Abstillen und Zufüttern. Dabei kann eigentlich jede Mutter ausreichend Muttermilch produzieren, um ihr Baby voll zu stillen.
Die Ernährung der Mutter in der Stillzeit
Eine stillende Frau hat während der Stillzeit einen erhöhten Kalorienbedarf. Dieser sollte mit gesunden und vollwertigen Lebensmitteln gedeckt werden. Denn so sorgt die Mutter dafür, dass ihr Kind mit der Muttermilch, Vitamine und wichtige Nährstoffe aufnimmt. Aber auch ein Burger darf es mal sein.