10 Lebensmittel, die du in der Schwangerschaft meiden solltest

Rohes Fleisch - Mettbrötchen

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Streng vegetarische Kost

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Gerade in der Schwangerschaft ist eine zuverlässige Nähr- und Mineralstoffzufuhr wichtig. Nur so erhält das Baby durch die Plazenta alle Nährstoffe, die es für eine gesunde Entwicklung benötigt. Durch eine streng vegetarische Ernährung kann eine ausreichende Zufuhr nicht gewährleistet werden.  Daher raten Ärzte von dieser Ernährungsform in der Schwangerschaft ab.

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