Wenn Menschen zu mir ins Studio kommen, bringen sie nicht nur ihre Körper mit – sondern auch viele Fragen, Unsicherheiten und oft eine lange Leidensgeschichte. Besonders Frauen, die sich nach Schwangerschaften oder in den Wechseljahren neu im eigenen Körper orientieren
Jedes Jahr lassen sich rund 130.000 Ehepaare in Deutschland scheiden – ein Prozess, der nicht nur emotional, sondern auch finanziell zermürbend sein kann. Denn eine Scheidung kann schnell teuer werden: Hohe Anwalts- und Gerichtskosten, Auseinandersetzungen über Vermögensaufteilung und Unterhalt, teure
Für viele Mütter gleicht der Alltag einem ständigen Balanceakt zwischen den unterschiedlichsten Anforderungen. Tagtäglich stehen sie unter großem Druck, die Bedürfnisse ihrer Kinder zu erfüllen – und diese gleichzeitig mit beruflichen und familiären Verpflichtungen zu vereinen. Dabei ist es kaum
Elternsein bedeutet, immer wachsam zu sein – aber trotzdem kann es schnell zu einem Unfall kommen. Ob Sturz, Verbrennung oder Erstickungsgefahr, Notfälle bei Kindern treten oft unverhofft auf, und die ersten Minuten sind entscheidend. Können Sie ruhig bleiben und wissen,
„Mamma! Da, da!“ Marlene ist 15 Monate alt, seit ein paar Monaten kann sie laufen . Sie brabbelt, wuselt durchs Wohnmobil und grabscht nach allem, was in ihrer Reichweite ist. Jetzt möchte Marlene aber schnell raus, mit ihrem Papa zum
Elternschaft ist eine unglaublich bereichernde Reise, gefüllt mit Freude, Lachen und unvergesslichen Momenten. Doch es ist kein Geheimnis, dass die täglichen Anforderungen des Familienlebens manchmal ihren Tribut an der Beziehung eines Paares fordern können, insbesondere wenn es um die Intimität
Als Ernährungswissenschaftlerin und Mutter von zwei kleinen Jungen weiß ich aus erster Hand, wie überwältigend es sein kann, sich im Babynahrungsregal zurechtzufinden. Die Rückseite einer Produktverpackung kann mit ihren Begriffen und Inhaltsstoffen oft sehr verwirrend sein. Ich möchte Eltern deshalb
Seit dem 15. Juni hat Movimënt, das grüne Plateau in Alta Badia, geöffnet. Die Sommersaison läuft bis zum 06. Oktober und bietet Familienspaß und unzählige Abenteuer auf Ausflügen, Fahrrad- oder Wandertouren. Die Natur in ihrer ganzen Pracht Tauchen Sie ein
Häufig beginnt es mit Vergesslichkeit oder Veränderungen im Verhalten, so dass die eigenen Eltern plötzlich viel reifer wirken als früher. Viele erwachsene Kinder stellen fest, dass ihre Eltern zunehmend unfreundlich oder sogar grob werden. Das Altern der Eltern kann belastend
Im Zuge der weltweiten Pandemie wurde deutlich, dass eine Virusverbreitung über die Luft gängig ist und eine Gefahr darstellt. Gunter Heinrich ist CEO von Air For You und Luftexperte. Er erklärt, wie wichtig eine gereinigte Luft insbesondere in Innenräumen für
Die Legosteine sind gerade aussortiert, der Duft seiner vollen Windeln ist auch erst kürzlich verflogen, so kommt es mir zumindest vor. Da steht er plötzlich mit nacktem, erkennbar durchtrainierten Oberkörper – und einer süßen blonden Teenagerin im Arm, im Türrahmen
Sport bedeutet für viele Überwindung. Der innere Schweinehund flüstert immer wieder aufs Neue verführerisch ins Ohr und lockt mit der Couch, Chips und dem Fernseher. Dabei kann Sport tatsächlich helfen, das Wohlbefinden zu steigern und sogar abzunehmen. Aber wie wirkt
