Muss es unbedingt Brei sein? Diese Frage stellen sich immer mehr M├╝tter, wenn es um die Ern├Ąhrung ihrer Kinder geht. Wir stellen euch hier das Baby-Led-Weaning vor. Dabei bekommen Kinder ab der Beikosteinf├╝hrung keinen Brei, sondern das Essen in handgerechten St├╝cken serviert.

Neben der Entwicklung eines Kindes, ist die Ern├Ąhrung das zweitwichtigste Thema zwischen M├╝ttern. Zwischen dem vierten und sechsten Lebensmonat wird den Babies das erste Mal eine andere Nahrung als Milch angeboten. Doch wie soll diese Nahrung aussehen? Die g├Ąngigste Methode ist, das Essen in Breiform zu servieren. Dabei werden die Lebensmittel zu Beginn fein p├╝riert und dem Alter entsprechend immer grobst├╝ckiger. Seit ein paar Jahren setzt sich jedoch auch eine neue Methode durch, das Baby-Led-Weaning oder auch Fingerfood genannt.

Was ist Baby-Led-Weaning?

Baby-Led-Weaning (BLW) kann mit “Babygesteuertem Abstillen” ├╝bersetzt werden. Bei dieser Art der Beikosteinf├╝hrung werden dem Baby Lebensmittel in handgerechten St├╝cken angeboten. Ob gekochtes Fleisch, Ged├╝nstetes Obst und Gem├╝se oder Kartoffeln, alles ist erlaubt. Im Vordergrund steht hierbei euer Kind. Denn dieses soll und kann selbst entscheiden, was und wie viel es essen m├Âchte. Auf einem Teller drapiert l├Ądt das Mittagessen aus Gem├╝se, Kartoffeln und Fleisch das Kind zum ausprobieren, erkunden und entdecken ein.

Ziel ist hierbei nicht, das Kind schnell an feste Kost zu gew├Âhnen, sondern es zwanglos an die verschiedenen Lebensmittel heran zu f├╝hren und die Freude am Essen zu wecken.

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Baby isst leckere Sachen alleine. Baby-Led-Weaning.Pin
Sieht das nicht lecker aus? ­čśŹ (Bild: ┬ę Digital Mammoth / Adobe Stock)

Wie und wann beginnt man dem Led-Weaning?

Wann der richtige Zeitpunkt gekommen ist, um mit der Beikosteinf├╝hrung zu starten, entscheidet euer Kind selbst. Ihr werdet merken, wenn euer Baby anf├Ąngt sich f├╝r euer Essen zu interessieren. Es schaut euch intensiv beim Essen zu, ahmt Kaubewegungen nach, oder greift gezielt nach eurem Essen.

F├╝r die Kinder ist es am sch├Ânsten, wenn sie gemeinsam mit euch am Tisch sitzen k├Ânnen und m├Âglichst das gleiche essen wie ihr. Das Baby sollte dabei auf eurem Schoss oder in seinem Hochstuhl sitzen. Wichtig beim BLW ist, dass euer Kind aufrecht sitzt, denn nur so kann es vern├╝nftig essen, ohne sich zu verschlucken.

Die Auswahl der Lebensmittel die euer Kind isst, kann sich an eurem Essen orientieren. Esst ihr zum Mittag z.B. H├Ąhnchenbrust mit Kartoffeln und Brokkoli kann auch euer Kind all diese Lebensmittel ( nat├╝rlich in kleinen St├╝cken) essen. Weiches Obst, wie Banane, Birne, Pfirsich ohne Schale oder ged├╝nsteter Apfel, ist ein leckerer Snack f├╝r zwischendurch. Und auch beim Abendbrot ist ein klein geschnittenes Brot mit etwas Butter und dazu Gurke, ein gelungenes Mahl.

Grunds├Ątzlich gilt beim BLW: Das Kind isst nur das, was es sich selbst in den Mund stecken kann, die Eltern sind dabei (fast) unbeteiligt.


Vorteile und Nachteile der breifreien Babykost


Worauf sollte man beim Baby-Led-Weaning achten?

Wichtig ist, auf runde oder rund geschnittene Lebensmittel zu verzichten. Gerade kleine Weintrauben, Johannisbeeren, Blaubeeren, oder Erbsen, k├Ânnen leicht in die Luftr├Âhre gelangen, und es droht Erstickungsgefahr. Deshalb sollte man diese zerdr├╝cken oder klein schneiden. Gem├╝se sollte nicht zu klein geschnitten werden, damit die Kinder es gut greifen k├Ânnen. Als Ma├č sollte die Kinderfaust dienen. Dort sollte das Gem├╝se hinein passen und noch genug Platz zum Abbei├čen bieten.

Zucker, Salz oder andere Gew├╝rze geh├Âren noch nicht auf den Speiseplan eines Babys. Ziel ist es, dass das Kind den unverf├Ąlschten Geschmack der Lebensmittel kennen lernt und seine Geschmacksnerven ausreifen.

Wie viel “muss” ein Baby essen?

Zu Beginn der Beikosteinf├╝hrung wird das Kind begeistert mit den angebotenen Lebensmitteln spielen, matschen und erst einmal erkunden, was da so auf dem Teller liegt. Das ist vollkommen normal. Wenn euer Kind seine Neugierde befriedigt hat,  und die neue Nahrung ausreichend erforscht hat, wird es Interesse f├╝r den Geschmack entwickeln. Eventuell wird bei den ersten Mahlzeiten nichts, oder nur wenig,  im Mund landen. ├ťber kurz oder lang wird jedoch das ein oder andere St├╝ck seinen Weg in den Magen finden.

Ihr solltet immer daran denken: Baby-Led-Weaning dient nicht dazu, euer Kind zu s├Ąttigen. Es soll ein ├ťbergang von reiner Milchnahrung zur Familienkost bilden, ohne Stress und Druck. Es ist erstaunlich, wie langsam Babies diesen Weg gehen, wenn man ihnen die Zeit dazu l├Ąsst.

Am Ende sind BLW-Babies jedoch genauso schnell familientischreif, wie breigef├╝tterte Babies. Im ersten Lebensjahr ist und bleibt die Milchnahrung weiterhin Hauptnahrung. Die Beikost ist lediglich – wie das Wort schon sagt – Beiwerk.


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