Noch bis vor einigen Jahren, galten Fitness- und Sporttraining während der Schwangerschaft, als ein in Stein gemeißeltes Tabu. Mittlerweile haben sich Experten auf breiter Front dafür ausgesprochen, dass eine angemessene körperliche Fitness, die…
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Schwanger – erste Wege und Schritte für die werdende Mutter
von Jacqueline Esservon Jacqueline EsserEin verräterisches Ziehen, Übelkeit am Morgen – kündigt sich da etwa ein neuer Erdenbürger an? Hat eine Frau die Vermutung Schwanger zu sein, steht die Welt auf einmal Kopf. Egal ob geplant oder nicht, die nächsten Schritte sind entscheidend für den Rest des Lebens.
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Gerade am Ende der Schwangerschaft leiden viele Frauen unter Sodbrennen. Rund 70% der Schwangeren sind davon betroffen. Eine feurige und unangenehme Angelegenheit, bei der die Magensäure in der Speiseröhre nach oben steigt. Wir geben Tipps, wie man es auch ohne Medikamente los werden kann.
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Doppeltes Glück: Mehrlingsschwangerschaften
von Jacqueline Esservon Jacqueline EsserEine Mehrlingsschwangerschaft wird häufig schon beim ersten Ultraschall festgestellt. Nicht selten müssen die werdenden Eltern erst einmal tief schlucken, wenn sie erfahren, dass er Storch direkt mehrfach zugeschlagen hat. Doch das doppelte Glück kann doppelt gefeiert werden.
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Gelüste in der Schwangerschaft – Wenn der kleine Hunger kommt
von Jacqueline Esservon Jacqueline EsserRollmops mit Vanilleeis, Saure Gurken mit Erdnussbutter, oder Nutella aus dem Glas gelöffelt – Viele schwangere Frauen entwickeln ganz spezielle kulinarische Gelüste und Vorlieben während der Schwangerschaft. Dabei wird vielen Schwangeren…
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Schwangerschaftsübelkeit – was kann man tun?
von Jacqueline Esservon Jacqueline Esser“Glückwunsch, Sie sind Schwanger!” Der wohl schönste Satz für eine Frau mit Kinderwunsch. Doch schon bald danach kommt sie: die Übelkeit. Rund 75 % aller schwangeren Frauen leiden darunter. Schwangerschaftsübelkeit…