Wir alle kennen das – wenn es morgens zur Arbeit geht, oder unsere Kinder in die Schule müssen, fühlen wir uns vollkommen übermüdet und abgeschlafft. Viele Menschen ziehen dieses Gefühl mit über den ganzen Tag. Wenn wir uns dann vornehmen, am Abend ganz pünktlich ins Bett zu gehen, um den Akku wieder aufzuladen, sind wir plötzlich wieder topfit – und gar nicht mehr müde. Woran liegt das?

 


Weitere Tipps zum Thema Schlaf und Gesundheit findet ihr in den jeweiligen Bereichen unseres Magazins.


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