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Thema: Schlaf

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Schule erst ab 9 Uhr? Darum plädiert die Schlaf-Forschung dafür

Für viele ist frühes aufstehen eine Qual. Es kann aber auch negative Folgen mit sich ziehen, wenn die Schule um 8 Uhr beginnt. Wissenschaftler fordern einen späteren Unterrichtsbeginn.JTNDc2NyaXB0JTIwc3JjJTNEJTIyaHR0cHMlM0ElMkYlMkZwbGF5ZXIuZ2xvbWV4LmNvbSUyRmludGVncmF0aW9uJTJGMSUyRmdsb21leC1wbGF5ZXIuanMlMjIlM0UlM0MlMkZzY3JpcHQlM0UlM0NnbG9tZXgtcGxheWVyJTIwZGF0YS1pbnRlZ3JhdGlvbi1pZCUzRCUyMmpjNTl4bmoxemFjb3dhJTIyJTIwZGF0YS1wbGF5bGlzdC1pZCUzRCUyMnYtYnJyczRhNXdpN3ExLW5sJTIyJTIwZGF0YS13aWR0aCUzRCUyMjU4OCUyMiUyMGRhdGEtaGVpZ2h0JTNEJTIyMzMwJTIyJTNFJTNDJTJGZ2xvbWV4LXBsYXllciUzRQ==
Gehirnerschütterung

Heranwachsende: Schlaf spielt wichtige Rolle bei Erholung von Gehirnerschütterung

Nach einer sportbedingten Gehirnerschütterung kann eine gute Schlafqualität die Erholungszeit deutlich verkürzen. Diese Beobachtung machten amerikanische Forscher. Demnach erholten sich junge Patienten nach einer Gehirnerschütterung deutlich schneller und zeigten weniger Beschwerden, wenn sie gut...
Schüler schläft

Krankenkassen-Studie: Deutsche Schüler schlafen oft zu wenig Experten sehen Zusammenhang mit Nutzung von Smartphones...

Hamburg (AFP) - Deutsche Schüler schlafen nach Einschätzung der DAK-Gesundheit oft zu wenig. Neunt- und Zehntklässler berichteten von im Schnitt nur rund sieben Stunden Schlaf pro Nacht, teilte die Krankenkasse am Dienstag in Hamburg...
Eine typische Nacht mit Babyvideo

Mutter zeigt euch eine ganz typische Nacht mit Baby!

Wer dieses Video sieht, könnte meinen, dass es als Warnung an alle Nicht-Eltern gedacht ist, sich bloß niemals ein Baby anzuschaffen. Und tatsächlich sieht eine relativ gewöhnliche Nacht als Mama und Papa genau so...
Müde Frau gähnt am Tag

Experte erklärt: Darum bist du tagsüber müde und abends wach

Wir alle kennen das - wenn es morgens zur Arbeit geht, oder unsere Kinder in die Schule müssen, fühlen wir uns vollkommen übermüdet und abgeschlafft. Viele Menschen ziehen dieses Gefühl mit über den ganzen...
Schlafendes neugeborenes Baby

Ruhiger Schlaf für Eltern und Baby: nächtliches Aufstehen muss nicht sein

"Es ist 3.00 Uhr nachts, das Baby weint aus dem Kinderzimmer nebenan und hat Hunger. Mit noch geschlossenen Augen richte ich mich auf, suche nach dem Schalter meiner Nachttischlampe und bahne mir halbblind den...

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