Hier findet ihr hilfreiche und interessante Beiträge rund um das Einschlafen.
Das Einschlafen von Babys und Kindern kann für Eltern manchmal eine große Herausforderung sein. In den sozialen Medien kursieren derzeit Videos, in denen Eltern Gummibärchen mit Melatonin verwenden, um ihre Kinder schnell zum Einschlafen zu bringen. Melatonin ist ein Hormon,
Werdende Mütter merken schnell: Der Nachwuchs kann ihnen den Schlaf rauben, bevor er überhaupt auf der Welt ist. Von Hausmitteln wie CBD über akrobatische Schlafpositionen und aufwendige Einschlafrituale, probieren sie alles aus, um nachts zur Ruhe zu kommen. Denn erholsamer
Die wohl meist gestellte Frage an frisch gebackene Eltern lautet, “Schläft es denn schon durch?”. Rund 70 Prozent der Eltern beantworten diese Frage, im ersten Lebensjahr ihres Kindes, mit Nein. Schnell kommen nun ganz persönliche Tipps für spezielle Schlaftrainings –
Teenager sollten nicht nur darauf achten, dass sie gut und ausreichend schlafen, sondern auch dass sie nicht zu völlig unterschiedlichen Zeiten ins Bett gehen. Eine aktuelle amerikanische Studie (JAMA Pediatrics) legt nahe, dass sich eine schlechte Schlafhygiene im Jugendalter sogar
Ein- und Durchschlafprobleme sind häufig bei Kindern. Bereits ein Baby kann, ohne dass es Eltern bemerken, Gewohnheiten entwickeln, die zu Schlafproblemen führen. Schrittweise kleine Veränderungen können dann helfen, dieses Verhalten zu verändern. „Wenn ein Baby sich daran gewöhnt hat, nur
Sogenannten Schreibabys , aber auch anderen unruhigen Babys kann u.U. eine Babymassage helfen. Denn sie fördert den kindlichen Schlaf und kann sowohl bei Mutter als auch beim Kind Stress verringern. Gesunde Säuglinge steigern ihre Schreidauer und ‑häufigkeit nach der Geburt
Die meisten Eltern kennen das: Kinder, die nicht ins Bett gehen wollen. Schwierig wird es, wenn sie abends nicht nur lange aufbleiben, um beispielsweise zu spielen, sondern einfach nicht einschlafen können. Was können Eltern tun, wenn das Kind nach einem
Fast jedes Kind besitzt es – das Lieblingskuscheltier, die Schmusetuch oder das Kuscheldecke. Ein ständiger Begleiter, der Geborgenheit und Schutz bietet. Kinder scheinen zu ihnen eine ähnlich enge Bindung zu haben, wie zu ihren Bezugspersonen. Verschwinden sie, bricht ihre kleine Welt zusammen.
Wenn die kleinen Racker mal wieder nicht einschlafen wollen, verzweifeln wir oft genug an uns selber. Denn die zündende Idee zur entspannten Nachtruhe will nicht in unsere Hände fallen. Dabei ist die Lösung doch SO einfach! Ab ins Auto mit dem Zwerg!
Wenn Kinder abends stundenlang wach liegen und kaum zur Ruhe kommen, leiden sie unter Einschlafproblemen. Und Kinder die schlecht schlafen, leiden häufig an unterschiedlichen Folgeerscheinungen. Unruhe und Konzentrationsschwierigkeiten sind nur zwei von ihnen.
Jedes Kind wird irgendwann von Albträumen geplagt. Ob dunkle Wesen, Geister oder Monster – die Albträume wecken Ängste und verunsichern die Kinder, die häufig noch nicht zwischen Traum und Realität unterscheiden können. Doch die liebevolle Umarmung der Eltern kann genügend Trost spenden, um den Traum zu vergessen.
Rituale bedeuten für Kinder Orientierung und Sicherheit. Sie geben dem Tag einen Rahmen. Gerade Abends sind sie wichtig, um den Tag positiv abzuschließen. Wir haben ein paar wirklich gute Einschlaf-Rituale für Kinder herausgesucht, und zeigen euch, wie der Abend mit
