Training

Sport in der Schwangerschaft? Unbedingt! Denn durch ein regelmäßiges Training lassen sich Schwangerschaftsbeschwerden wie Rückenschmerzen oder Krampfadern vorbeugen. Zudem kann eine zu große Gewichtszunahme verhindert werden. Und auch das Baby…

Die asiatische Kampfsportart Karate ist die wohl älteste und bekannteste. Kinder lernen dabei, sich mit gezielten Schlag- und Tritttechniken selbst zu verteidigen, dies aber nur im äußersten Notfall zu gebrauchen. Kinder ab drei Jahren können am Karatetraining teilnehmen, und lernen auf spielerische Weise den Sport kennen.

Tennis können Kinder ab fünf Jahren spielen. Ihre motorischen Fähigkeiten werden bei diesem Ballsport ganz besonders geschult. Tennis ist kein leichter, aber ein sehr spannender Sport. Die Kleinen werden mit Begeisterung über den Tennisplatz jagen.

Leichtathletik ist ein breit gefächerter Sport. Die Kinder können hier die verschiedenen Disziplinen wie Weitsprung oder Sprint kennen lernen und sich später auf eine spezialisieren.

Ob Junge oder Mädchen – Fussball ist ein Sport für Groß und Klein. Kinder lernen den Ball zu beherrschen, Tore zu schießen, Spiele zu gewinnen und zu verlieren. Der beliebte Mannschaftssport fördert die soziale Kompetenz der Kinder. Gerade jetzt zur großen Fußball WM werden viele Kinder vom runden Leder angespitzt.

Ballett ist klassischer Tanz, den Kinder ab etwa vier Jahren erlernen können. Er erfordert Disziplin und eine gute Körperbeherrschung. Mädchen lieben Ballett, weil sie neben der Musik, begeistert von dem Tragen eines Tutu sind.