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	<title>Ratgeber und Informationen rund um die Gesundheit der Familie</title>
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	<description>1-2-family.de &#124; Das Online-Magazin für Eltern und Familie</description>
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	<title>Ratgeber und Informationen rund um die Gesundheit der Familie</title>
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		<title>Dein Anspruch auf die Pflegebox: So kommst du schnell und einfach an kostenlose Hilfsmittel</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Susanne Vonden]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Jul 2026 14:16:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gesundheit]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Die Organisation der häuslichen Pflege für einen geliebten Menschen ist eine enorme Aufgabe, die viel Kraft, Zeit und Geduld erfordert. Zwischen der Koordination von Terminen, [&#8230;]</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.1-2-family.de/gesundheit-und-pflege/pflegebox-online-beantragen/">Dein Anspruch auf die Pflegebox: So kommst du schnell und einfach an kostenlose Hilfsmittel</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.1-2-family.de"></a>.</p>
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		<title>Sonnenstich oder Hitzschlag bei Kindern? So erkennt ihr den Unterschied und handelt richtig</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Torsten Esser]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 12 Jul 2026 14:28:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gesundheit]]></category>
		<category><![CDATA[Sommer]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Ein Sonnenstich und ein Hitzschlag können bei Kindern zunächst ähnliche Beschwerden verursachen. Wir erklären euch die Unterschiede, zeigen typische Warnzeichen und sagen, wann Kinderarzt, 116117 oder sofort die 112 nötig ist.</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.1-2-family.de/gesundheit-und-pflege/sonnenstich-hitzschlag-kinder/">Sonnenstich oder Hitzschlag bei Kindern? So erkennt ihr den Unterschied und handelt richtig</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.1-2-family.de"></a>.</p>
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		<title>Blasenschwäche aktiv angehen: Tipps für mehr Sicherheit im Alltag</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Jacqueline Esser]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 14:19:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gesundheit]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Blasenschwäche betrifft viele Frauen – und trotzdem wird selten offen darüber gesprochen. Dabei gibt es praktische Möglichkeiten, die Blase zu unterstützen, den Beckenboden zu stärken und im Alltag wieder sicherer zu werden.</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.1-2-family.de/gesundheit-und-pflege/blasenschwaeche-aktiv-angehen-tipps-alltag/">Blasenschwäche aktiv angehen: Tipps für mehr Sicherheit im Alltag</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.1-2-family.de"></a>.</p>
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		<title>Wochenbett Höschen nach der Geburt: Schutz, Hygiene &#038; Komfort</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Jacqueline Esser]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 09 Jun 2026 21:23:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gesundheit]]></category>
		<category><![CDATA[Geburt]]></category>
		<category><![CDATA[Wochenbett]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Das Wochenbett ist keine Zeit, in der ihr einfach „funktionieren“ müsst Über die Geburt wird viel gesprochen. Über Wehen, Kliniktasche, Geburtsplan, Stillstart und die ersten [&#8230;]</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.1-2-family.de/gesundheit-und-pflege/wochenbett-hoeschen-hygiene-nach-geburt/">Wochenbett Höschen nach der Geburt: Schutz, Hygiene &amp; Komfort</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.1-2-family.de"></a>.</p>
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		<title>Brain Fog im Familienalltag: Warum sich viele Eltern dauerhaft erschöpft und mental überlastet fühlen – und was Ernährung damit zu tun haben könnte</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Yvonne Beer]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 03 Jun 2026 12:49:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ernährung]]></category>
		<category><![CDATA[Gesundheit]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Der Alltag vieler Familien läuft heute im Dauerbetrieb. Zwischen Arbeit, Kindern, Haushalt, Terminen und ständiger Erreichbarkeit bleibt oft kaum noch Zeit, wirklich zur Ruhe zu [&#8230;]</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.1-2-family.de/gesundheit-und-pflege/brain-fog-familienalltag-eltern-ernaehrung/">Brain Fog im Familienalltag: Warum sich viele Eltern dauerhaft erschöpft und mental überlastet fühlen – und was Ernährung damit zu tun haben könnte</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.1-2-family.de"></a>.</p>
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		<title>„Verbring mal vier Stunden mit uns“: André Dietz kritisiert Merz wegen Inklusions-Debatte</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Torsten Esser]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 28 May 2026 23:46:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gesundheit]]></category>
		<category><![CDATA[Nachrichten]]></category>
		<category><![CDATA[André Dietz]]></category>
		<category><![CDATA[Inklusion]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Wenn über Inklusion gesprochen wird, geht es nicht um Zahlen. Es geht um Familien. André Dietz ist vielen als Schauspieler aus Serien wie „Alles was [&#8230;]</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.1-2-family.de/nachrichten/andre-dietz-inklusion-pflege-kuerzungen/">„Verbring mal vier Stunden mit uns“: André Dietz kritisiert Merz wegen Inklusions-Debatte</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.1-2-family.de"></a>.</p>
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		<title>Mutter-Kind-Kur beantragen: Voraussetzungen, Kosten, Ablauf und Tipps für euren Antrag</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Torsten Esser]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 18 May 2026 12:27:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gesundheit]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Eine Mutter-Kind-Kur kann helfen, wenn Eltern dauerhaft erschöpft sind und ambulante Unterstützung nicht mehr reicht. Wir erklären euch, wann eine Kur infrage kommt, wie ihr den Antrag stellt, welche Kosten entstehen und was ihr tun könnt, wenn die Krankenkasse ablehnt.</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.1-2-family.de/gesundheit-und-pflege/mutter-kind-kur-beantragen/">Mutter-Kind-Kur beantragen: Voraussetzungen, Kosten, Ablauf und Tipps für euren Antrag</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.1-2-family.de"></a>.</p>
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		<title>Eierstockkrebs: Was Frauen wissen sollten!</title>
		<link>https://www.1-2-family.de/gesundheit-und-pflege/symptome-von-eierstockkrebs/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Torsten Esser]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 13 May 2026 16:31:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gesundheit]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>In Deutschland erkranken jährlich etwa 7.000 Frauen an Eierstockkrebs – doch über Symptome und Risikofaktoren wissen viele nicht Bescheid.1 Worauf Frauen achten sollten und wann [&#8230;]</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.1-2-family.de/gesundheit-und-pflege/symptome-von-eierstockkrebs/">Eierstockkrebs: Was Frauen wissen sollten!</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.1-2-family.de"></a>.</p>
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		<title>Zu jung für diese Diagnose? Jennifer spricht über Eierstockkrebs mit 35</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Jacqueline Esser]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 13 May 2026 16:08:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gesundheit]]></category>
		<category><![CDATA[Interviews]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Nur etwa ein Jahr nach der Geburt ihrer Tochter erhält Jennifer die Diagnose, die ihr Leben von einem Moment auf den anderen verändert: fortgeschrittener Eierstockkrebs. [&#8230;]</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.1-2-family.de/gesundheit-und-pflege/eierstockkrebs-mit-35/">Zu jung für diese Diagnose? Jennifer spricht über Eierstockkrebs mit 35</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.1-2-family.de"></a>.</p>
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		<title>Wenn Essen zum Ventil wird: Warnsignale &#038; erste Schritte zur Hilfe</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Andrea Ammann]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 13 May 2026 15:10:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gesundheit]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Emotionales Essen oder Stressessen kennen die meisten. Eine Tafel Schokolade nach einem harten Tag, ein Paket Kekse, wenn die Nerven blank liegen – das ist [&#8230;]</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.1-2-family.de/gesundheit-und-pflege/bulimie-warnsignale-essen-ventil/">Wenn Essen zum Ventil wird: Warnsignale &amp; erste Schritte zur Hilfe</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.1-2-family.de"></a>.</p>
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		<title>Wie beginnt man eine Arbeit als Betreuungskraft für ältere Menschen?</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Torsten Esser]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 13 May 2026 13:13:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gesundheit]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Wer als Betreuungskraft für ältere Menschen arbeiten möchte, sollte Aufgaben, Erwartungen und rechtliche Rahmenbedingungen gut kennen. Der Beitrag erklärt, wie der Einstieg gelingt, welche Eigenschaften wichtig sind und worauf Kandidatinnen vor dem ersten Einsatz achten sollten.</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.1-2-family.de/gesundheit-und-pflege/betreuungskraft-fuer-aeltere-menschen/">Wie beginnt man eine Arbeit als Betreuungskraft für ältere Menschen?</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.1-2-family.de"></a>.</p>
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		<title>Migräne und Nervensystem: Neue Wege jenseits der Schmerzmittel</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Jörg Trinkwalter]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 29 Apr 2026 10:09:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gesundheit]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Migräne ist mehr als nur ein starker Kopfschmerz. Wenn du betroffen bist, kennst du das wahrscheinlich: Der Schmerz kommt nicht allein. Licht wird unerträglich, Geräusche [&#8230;]</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.1-2-family.de/gesundheit-und-pflege/migraene-und-nervensystem-neue-wege-jenseits-der-schmerzmittel/">Migräne und Nervensystem: Neue Wege jenseits der Schmerzmittel</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.1-2-family.de"></a>.</p>
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